いびきは体重増加にどのように貢献しますか？

いびきと体重増加の間に直接的なリンクはありません。いびきは、気道が睡眠中に部分的にブロックされると発生する一般的な状態であり、喉の組織が振動して音を生成します。いびきは肥満などの根本的な健康状態の兆候である可能性がありますが、体重増加を直接引き起こすことはありません。体重増加は、通常、遺伝学、食事、身体活動などの要因の組み合わせによって引き起こされます。