| | 健康と病気 > | 疾患と治療 | 睡眠障害 人は一晩にわずか1時間の睡眠でどれくらい住むことができますか? 科学的に文書化された最短の睡眠時間は、264時間または11日間の高校生であるRandy Gardnerによって達成されました。この期間の終わりに、ガードナーは混乱していて、かろうじて一貫して話すことができませんでした。ほとんどの医療専門家は、記録をこれ以上拡張できないと考えています。 睡眠障害 - 関連記事 一晩中起きた後に回復する方法 CPAPデバイスの代替 睡眠障害のHGH成長ホルモン 朝のグローグと戦う方法 女性のためのナイトウェアで構成されている服は何ですか? 睡眠麻痺の原因は何ですか? 軽い睡眠を治す方法