成人の夜間失禁（寝具を濡らす）とは？原因と対策

成人の夜間失禁とは

夜間にベッドを濡らすことは、子どもだけの問題ではありません。統計によれば、成人の約2％〜5％が経験しており、男性にやや多く見られます。

主な原因

• 糖尿病、腎臓疾患、睡眠時無呼吸症候群などの基礎疾患
• 利尿剤やアルコールなど、尿量を増やす薬剤・飲料
• パーキンソン病や多発性硬化症などの神経系疾患
• 妊娠中の女性
• ストレスや不安といった心理的要因

治療・対策方法

原因が特定できれば、ほとんどの場合は対処が可能です。一般的な対策は次のとおりです。

• 就寝前の水分摂取を控える（特にカフェインやアルコールは避ける）
• 規則正しい生活リズムを整える
• 必要に応じて医師が処方する薬剤や、膀胱訓練などの療法を受ける

夜間失禁は恥ずかしい問題ですが、適切な診断と治療で改善できます。症状が続く場合は、まず医師に相談し、原因を明らかにして適切な治療を受けましょう。