睡眠障害の診断に使用される心理検査は何ですか？

Polysomnography（PSG） ：PSGは、睡眠障害の診断に使用される最も包括的なテストです。それには、脳の活動（脳波またはEEG）、眼の動き（電気総収集またはEOG）、筋肉活動（電気造影またはEMG）、呼吸パターン、心拍数、血圧など、複数の生理学的信号を記録することが含まれます。 PSGは通常、睡眠研究所で行われ、訓練を受けた技術者によって監視されている間、個人が一晩眠ります。

アクティグラフィ ：アクションでは、手首または足首にアクチグラフと呼ばれる小さなデバイスを着用することが含まれます。 Actigraphyは、睡眠覚醒パターン、総睡眠時間、睡眠効率、断片化に関する情報を提供できます。不眠症、概日リズム障害、および睡眠覚醒パターンの破壊を特徴とする他の睡眠障害の診断に役立ちます。

複数のスリープレイテンシテスト（MSLT） ：MSLTは、日中の眠気を評価するために使用され、PSGと併せて実行されることがよくあります。 MSLTの間、個人は1日を通して複数の短い昼寝をするよう求められます。通常は2時間ごとに、眠りにつくのにかかる時間（睡眠待ち時間）が測定されます。睡眠遅延が短いことは、過度の昼間の眠気を示します。これは、ナルコレプシーや他の睡眠障害の症状である可能性があります。

epworth眠気スケール（ess） ：ESSは、主観的な昼間の眠気を評価する自己報告アンケートです。個人は、読書、テレビの視聴、静かに座って運転するなど、さまざまな状況で眠りに落ちる可能性を評価するよう求められます。 ESSは、多くの場合、日中の眠気が過剰であり、さらなる評価が必要になる可能性のある個人を特定するためのスクリーニングツールとして使用されます。

ピッツバーグ睡眠品質指数（PSQI） ：PSQIは、過去1か月間の睡眠の質を評価する自己報告アンケートです。これには、睡眠遅延、睡眠期間、睡眠効率、睡眠障害、昼間の機能不全、主観的な睡眠の質に関する質問が含まれます。 PSQIは、不眠症やその他の睡眠障害の診断に役立ちます。