閉塞性睡眠時無呼吸とは何ですか？
OSAは、以下を含む要因の組み合わせによって引き起こされます。
* 狭窄気道： 気道は、拡大した扁桃腺、アデノイド、または軟口蓋組織によって狭くなる場合があります。
* 喉の弱い筋肉： 喉の筋肉は、睡眠中に弛緩しすぎる可能性があり、気道が崩壊します。
* 肥満： 肥満は、首の周りの脂肪の量を増やすことでOSAに寄与する可能性があり、気道を狭くすることができます。
* 病状： 心不全、糖尿病、甲状腺の問題などの特定の病状は、OSAのリスクを高める可能性があります。
OSAの症状は次のとおりです。
*大きないびき
*睡眠中に呼吸するのを目撃しました
*睡眠中にあえぎや窒息
*朝の頭痛
* 日中の過度の眠気
*集中するのが難しい
*いらいら
*メモリ損失
OSAは、次のようないくつかの深刻な健康問題につながる可能性があります。
* 心臓病
* 脳卒中
* 糖尿病
*肥満
* うつ
*事故のリスクの増加
OSAがあると思われる場合は、医師に相談してください。睡眠研究は、OSAを診断し、最適な治療オプションを決定するために使用できます。
OSAの治療オプションは次のとおりです。
* ライフスタイルの変更： 体重を減らし、就寝前にアルコールとカフェインを避け、横で寝ることはOSAの症状を改善するのに役立ちます。
* 口頭器具： 口腔器具は夜間に着用して、気道を開いたままにしておくことができます。
* 連続陽性気道圧（CPAP）： CPAP療法は、OSAの最も一般的な治療法です。 CPAP療法には、流行した空気を気道に届けるマスクを着用することが含まれます。
手術は、他の治療に反応しない人にとっては選択肢かもしれません。