Pures Sleepマウスピースをフィットさせる方法

カスタムマウスピースは、いびきをやめ、特にマウスピースが適切に取り付けられているときに、人々がより良い夜の睡眠をとるのを助けることができます。それがいびきを止めたにもかかわらず、マウスピースがあなたをイライラさせたので、あなたが眠れなかったら想像してみてください。これらの手順は、歯用のマウスピースをカスタマイズする方法を説明しています。

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必要なもの

• 眠り眠りのマウスピース

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手順

1. マウスピースをフィットするカスタム

   • 1

     製品の指示に従って、Pures Sleepマウスピースの2つの部分を組み立てます。典型的な咬傷があり、上歯が底にオーバーされている場合は、マウスガードの前面に最も近い2つの穴を使用します。歯が出会う場合、または底が上部よりも遠く伸びている場合は、2つの中心穴を使用して、高度な設定を使用できます。 3番目のオプションは、バックホールを使用したカスタム設定ですが、歯科医があなたに言う場合にのみこれを使用します。

   • 2

     適切なフィッティングを確保するために歯を磨くことで、マウスガードに合うように準備してください。部分義歯も取り除きます。

   • 3

     水を加熱して沸騰させ、マウスピースを慎重に落とします。 1分間時間を過ごし、手を燃やさないようにスロットスプーンまたはその他のキッチン用品でそれを取り外してください。

   • 4

     Pures Sleepのマウスピースを少なくとも10秒間冷ましますが、12秒以上待たないでください。プラスチックが硬化します。口に害を及ぼす可能性のある水を揺さぶる。デバイスを歯の上に置き、30秒間激しく噛み、下顎を前に噛みます。この顎の位置は、気道を開いたままにし、いびきを止めます。

   • 5

     マウスピースを取り出して、冷たい水の下に保持して、歯から留められたものを設定します。

   • 6

     Pures Sleepのマウスピースが完全に涼しいときは、歯がよく合っていることを確認してください。そうでない場合は、沸騰したお湯にさらに1分間置き、フィッティングステップを繰り返すことができます。