天井ファンや濡れた髪のままで寝ても大丈夫ですか?

現在のところ、天井ファンをつけたまま寝ることや、濡れた髪のままで睡眠をとることが病気の原因になるという科学的根拠はありません。

これらの行為は快適さに影響を与える可能性がありますが、健康リスクを直接的に引き起こすという証拠は見つかっていません。したがって、天井ファンの下で寝たり、濡れた髪のまま眠っても、特に問題はありません。

睡眠障害 - 関連記事