ドライスロートといびき

刺激や痛みさえ引き起こす可能性のある乾燥した喉で深い眠りから目を覚ますことがよくあります。それはイライラする可能性があり、呼吸に問題があり、声が乾いている間は劇的に変化し、変化します。ただし、この問題を修正する方法はいくつかあります。

1. いびき

   • いびきは、口から呼吸すると気道の組織を乾燥させるため、喉が痛くなります。いびきをかくと、大量の空気を取り入れ、唾液がほとんどなく、振動が組織をガタガタ鳴らし、喉を乾燥させて刺激します。

   予防/解決策

   • 一部の人々は習慣的ないびきをかいていますが、一部の人々は、深い眠りについているとき、または気道がわずかに妥協している位置にいびきをかくだけです。丸薬やホメオパシー治療、喉と口の筋肉を強化する運動、さらには極端な場合の手術など、いびきをやめる方法はたくさんあります。

   治療

   • 頻繁にいびきをかけ、薬を服用したり、いびきを修正する手術を受けたりすることに興味がない場合は、目覚めたときに乾燥喉を和らげるためにできることがあります。まず第一に、喉を濡らすために水を飲むことができます。また、喉のロゼンジや硬いキャンディーを吸うこともできます。これが頻繁に治療する必要がある場合、喉のロゼンには長期用量で有害な薬が含まれているため、硬いキャンディーがより良い選択肢です。