横になって呼吸することはできません
手順
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睡眠時無呼吸によって引き起こされる矯正術
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睡眠時無呼吸の解決策を見つけることにより、矯正術を停止します。あなたが大声でいびきをかくなら、夜に多くの目を覚まし、毎日疲れを感じるなら、あなたは眠りにくい無呼吸を持っているかもしれません。閉塞性無呼吸は、喉の後ろの軟部組織が夜眠り、気道をブロックしている間にリラックスすると発生します。別の種類の睡眠時無呼吸は、呼吸を制御する筋肉に脳が正しく信号を送らないときに起こります。 あなたは眠ろうとしている間に呼吸を止める短い期間を経験します
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睡眠クリニックに参加して、睡眠時無呼吸とそれがどれほど深刻かを判断してください。あるサイトによると、1泊の睡眠中に10秒から20秒、数百回眠っている間、これらの停止を呼吸することを経験することができます。治療せずに、心臓病や脳卒中などの睡眠時無呼吸からの矯正のほかに深刻な健康問題を経験することができます。
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ライフスタイルを変更します。あなたの睡眠時無呼吸がそれほど深刻でない場合、医師はあなたに体重を減らし、喫煙をやめ、あなたの側で眠るために援助を使うように言うかもしれません。
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連続したポジティブな気流圧力機で睡眠。あなたが夜寝ている間にそれを着用すると、それはあなたの呼吸の通路を開いたままにします。中程度から重度の睡眠時無呼吸がある場合、CPAPマシンを処方される可能性が高いです。
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手術を完了します。あなたの医師はあなたが極端であると判断するかもしれません、そしてあなたはあなたの喉をブロックし、睡眠時無呼吸と呼吸の問題を引き起こしているため、あなたの扁桃腺またはポリープが除去される必要があります。
パニック障害によって引き起こされる矯正術
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パニック障害がある場合は、パニック障害を治療して矯正術を治療してください。パニック障害があるときに、不安、恐怖、またはその両方に突然圧倒され、横になっている間に突然呼吸できないことがわかります。あなたのパニック障害は、あなたの人生で大きな変化が起こった結果として、時々ストレスや不安の直接的な結果である可能性があります。
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訓練を受けたセラピストまたは医師と一緒に認知行動療法に参加します。あなたはあなたのパニック発作の根源に向けてあなたの考え方と行動を変えるでしょう。
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瞑想やヨガなどのリラクゼーション技術を通して呼吸を制御する方法を学びます。
慢性閉塞性肺疾患によって引き起こされる斜面
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あなたが呼吸するのに苦労しているかどうかを確認するために横になります。矯正術は、慢性閉塞性肺疾患によって引き起こされる可能性があります。 肺気腫と慢性気管支炎は2つの形態のCOPDであり、これは喫煙によって最も一般的に引き起こされる肺疾患です。
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肺機能検査を受けて、呼吸の問題について診断されるために医師に行きます。
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あなたの状態を改善するために運動、栄養、カウンセリングを手伝うカウンセラーとのリハビリテーションを経験します。
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あなたの医師が処方した家で吸入器、抗生物質、酸素療法を服用してください。
うっ血性心不全によって引き起こされる矯正術
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座って、呼吸や不足の違いを感じているかどうかを確認してください。うっ血性心不全がある場合は、矯正術を体験できます。この状態は、心臓があなたの体に酸素が豊富な血液を汲み上げることができないときの結果です。
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四肢を感じて見て、手、足、足首の腫れを経験しているかどうかを確認してください。あなたが過去に慣れていた運動に対する不寛容を経験している場合に注意してください。これらの症状のためにすぐに医師に行きます。
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心臓移植や冠動脈バイパス手術などのこの深刻な状態のさまざまな治療について心臓病専門医に相談してください。
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心室補助装置などの医療機器インプラントを入手してください。メイヨークリニックによると、「外科医は腹部にVADを移植し、それを心臓に取り付けることができます。これらの機械的な心臓ポンプは、心臓移植に「ブリッジ」として、または移植の候補者ではない人々の永久療法として使用できます。」
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アルコールやカフェインの回避や制限などのライフスタイルの変更を行います。低ソジアムの食事と運動をしてください。あなたの状態に関連する薬を服用してください。うっ血性心不全を治療し、あなたのために最善の決定を下すためにそれらについて研究することができる医師から薬のリストを取得してください。
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