ブラジャーと下着で眠るのは普通ですか？

それは個人的な好みと快適さのレベルに依存します。ブラジャーや下着だけで眠る方が快適になる人もいれば、さまざまな種類の睡眠を着ることを好む人もいます。ブラジャーと下着で寝ることには長所と短所があります。

長所：

- 快適さ：一部の個人にとって、ブラジャーと下着を着ることで、快適でサポート的なフィット感を提供し、睡眠中に自然な動きを可能にします。

- サポート：ブラジャーは、特にバストが大きい人には胸をサポートし、不快感や痛みを軽減するのに役立ちます。

cons：

- 制限：ブラジャーと下着を着用すると、他のスリープウェアの選択肢ほど多くの移動の自由が得られず、特定の睡眠位置を制限する可能性があります。

- 緊張：ブラジャーがきつすぎると、不快感を引き起こし、循環を妨げる可能性があります。

- 健康上の懸念：リンパ排水の制限など、睡眠中にブラジャーを着用する潜在的な健康への影響については、いくつかの議論があります。ただし、科学的証拠は決定的ではなく、個々のニーズと快適レベルを考慮する必要があります。

最終的に、ブラジャーや下着で眠るかどうかの決定は個人的な選択です。安らかで質の高い睡眠を可能にする、快適でサポートされ、無制限に感じることができるスリープウェアを見つけることが重要です。