1900年に人々は何時間眠りましたか？

1900年、人々は一般的に現代の人間よりもはるかに長い期間眠りました。人々はしばしば「最初の睡眠」と「二度目の睡眠」を持ち、目を覚まし、その後8時間の時間ブロックでもう一度眠りに落ちるように記録されました。睡眠の平均量は、毎晩約9時間と推定されていました。人々が産業革命前の農村ベースの、電気式の生活状況から、1900年以来の平均睡眠に影響を与えてきた多くの方法で睡眠が妨げられ始めた、より都市的で電化的なルーチンに人々が移動したため、人々が移動しました。