ひずみと捻rainの違いを伝える方法

ほとんどの人は、ひずみと捻rainの違いが何であるかを知りません。それが私たちが交換可能に使用される用語を聞く理由かもしれません。または、最終結果が非常に類似しているためかもしれません：軟部組織が引き裂かれたり損傷したり、激しい、長時間の痛み、腫れ、動きの難しさを引き起こします。あなたの怪我と解剖学についてもっと理解するために、2つの条件を区別する方法を学びます。

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必要なもの

• 人間の解剖学と応急処置に関する一般情報
• 筋肉システムの図
• 医師の検査

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手順

1. 症状を株と比較してください

   • 1

     ひずみの定義を知っています。筋肉や腱が裂けて裂けて裂け目が発生し、損傷した領域に炎症と外傷が生じます。株はしばしば背中と脚の筋肉に発生します。

   • 2

     筋肉のひずみ症状についてオンラインで、または「ストレッチング解剖学」などの本で学びます（以下のリソースを参照）。

   • 3

     あなたの症状を、突然の持続的な痛みなど、けいれんやけいれんに進行する可能性のある緊張の一般的な兆候と比較してください。穏やかな腫れもあるかもしれません。

   • 4

     あなたの症状とその原因について医師に伝えてください。医療専門家は、緊張、捻rain、またはより複雑な状態があるかどうかを知ることができます。

   症状を捻rainと比較してください

   • 5

     捻rainの定義を知っています。関節を囲む組織である靭帯が引き裂かれたり損傷したりすると、捻rainが起こります。足首と手首はしばしば捻rainを維持します。

   • 6

     捻rainの症状の詳細については、オンラインまたは救急の本で入手してください。

   • 7

     動きや体重を困難にする急性局所的な痛みなど、あなたの症状を捻rainの症状と比較してください。あなたはおそらく中程度の腫れや赤みや打撲も見るでしょう。

   • 8

     医師に診断を確認するよう依頼してください。捻rainのように見えるものは、より大きな状態の症状かもしれません。