捻rainしたときに何をすべきではありませんか？
- それを無視します。 捻rainは重傷を負う可能性があるため、医師がいると思う場合は、医師に診てもらうことが重要です。
- その上を歩いてみてください。 これにより、怪我が悪化し、治癒に時間がかかる可能性があります。
- 熱を適用します。 これにより、炎症や腫れが増加する可能性があります。
- エリアをマッサージします。 これは怪我を悪化させる可能性もあります。
- 領域をしっかりと包みます。 これにより、血流を制限し、治癒を遅らせる可能性があります。
- 医師に相談せずに抗炎症薬を服用してください。 イブプロフェンやナプロキセンなどのいくつかの抗炎症薬は、治癒を遅くする可能性があります。