口内潰瘍の痛みを和らげる方法
概要
口内潰瘍（口内炎）は浅い潰瘍で、原因ははっきりしませんが、疲労やストレス、特定の食べ物が誘発しやすいとされています。通常2週間で自然に治りますが、痛みや不快感を軽減するために以下の対策が有効です。
必要なもの
- 口内炎用ジェル
- 抗菌マウスウォッシュ
- 食塩 大さじ1
- 水 1カップ
- 過酸化水素
手順
- 食塩と水をカップに入れ、完全に溶けるまで混ぜます。塩水を口に含み、1分間ゆすいでから吐き出します。これを1日3回繰り返します。
- 指先で過酸化水素を少量たらし、口内炎に直接塗布します。初期の炎症に特に効果的ですが、どの段階でも痛み緩和に役立ちます。
- 抗菌マウスウォッシュで1日3回うがいします。少なくとも30秒間口に含み、細菌を除去し感染を防ぎます。
- 市販の口内炎用クリームやジェルを1日3回、患部に塗布します。麻酔効果で痛みが和らぎます。
- 辛いもの、熱いもの、酸性の飲食は避けましょう。刺激が痛みを悪化させます。