口内潰瘍の自宅でできる治療法

口内潰瘍（いわゆるアフタ）は、口の天井、頬の内側、歯茎、舌などにできる小さな円形の白い斑点で、周囲が赤く腫れています。切り傷、トマトやレモンなどの酸性食品、ストレス、遺伝などが原因です。家庭にある身近な材料で症状を和らげ、治癒を促す方法をご紹介します。

塩

塩は天然の抗菌剤で、患部の痛みを和らげます。以下の手順で使用してください。

1. 小さなカップに小さじ1杯の塩を入れ、数滴の水でペースト状に混ぜます。
2. 清潔な紙タオルで患部の余分な水分を軽く拭き取ります。
3. 作った塩ペーストを直接潰瘍に塗り、厚めに残します。
4. 塩が自然に溶けてなくなるまでそのまま置き、最後に水で口をゆすぎます。
5. 1日2回繰り返します。必要に応じて塩水でうがいしても構いませんが、飲み込まないようにしてください。

重曹（ベーキングソーダ）

重曹も自然の抗菌剤として有効です。使用手順は次の通りです。

1. グラスに小さじ1杯の重曹を入れ、数滴の水で濃いペーストを作ります。
2. 紙タオルで患部の余分な水分を拭き取ります。
3. ペーストを潰瘍の上に直接置き、完全に溶けるまで待ちます。
4. 1日3回、合計で2回繰り返し、潰瘍が消えるまで続けます。

ベンゾカイン含有製品

ベンゾカインは局所麻酔剤で、口内用の鎮痛ジェルやクリームに配合されています。市販の製品（例：アンベソル、オラジェル、カンカ）を使用できます。

1. 使用前に紙タオルで患部の水分を軽く拭き取ります。
2. 綿棒でジェルやクリームを直接潰瘍に塗布します。
3. 製品が痛みを和らげます。
4. 必要に応じて4時間ごとに塗り直します。