胃潰瘍のための食事補助食品

消化性潰瘍は、消化器系の痛みまたは病変です。それらは、胃の裏地で発生するときに胃潰瘍として知られています。治癒可能ですが、胃潰瘍は通常痛みを伴い、炎症、ガス、または内出血を引き起こす可能性があります。胃潰瘍がある場合は何を食べるかを知ることが重要です。多くの食物はさらに症状を刺激する可能性があるためです。また、免疫システムを高め、有害な症状を軽減するのに役立つサプリメントを知ることも重要です。

1. サプリメント

   • まず、胃潰瘍の痛みと影響を軽減するために、サプリメントについて医師と話してください。医師は、制酸剤またはプロトンポンプ阻害剤を処方する場合があります。これらは通常、食事の中に撮影されます。彼らは胃の酸を減らすことで働き、胃潰瘍を刺激します。ビタミンA、C、E、B、および亜鉛は、胃潰瘍によって損傷した胃の裏地を修復するために毎日摂取する必要があります。これらのサプリメントは、丸薬の形で入手し、食物と一緒に摂取することができます。 500〜1,000 mgのグルタミン（アミノ酸）を摂取すると、胃壁に並ぶ細胞に主要なエネルギー源が得られ、胃潰瘍の影響を減らすのに役立つ可能性があります。抗酸化剤は、ブルーベリー、チェリー、スカッシュなどの食品を摂取することで得ることができます。オメガ3オイルを摂取すると、免疫が高まり、胃潰瘍による炎症が減少します。オメガ-3オイルは、ピルの形で、またはサーモンなどの魚を食べることで入手できます。 5〜10滴のグレープフルーツ種子抽出物を注入した液体を飲むと、細菌、真菌、またはウイルスによって引き起こされる胃潰瘍の減少に役立つ可能性があります。

   ダイエット

   • 毎日のサプリメントを摂取することに加えて、適切な食事を維持してください。毎日、卵、肉、魚などの食品から十分な量のタンパク質を入手してください。ガスを生産しない冷凍または缶詰の野菜を生野菜に置き換えます。ガスを生産する野菜には、ブロッコリー、トウモロコシ、玉ねぎ、緑の唐辛子、キャベツ、キュウリが含まれます。マイルドなドレッシング、調味料、ソースを使用して、食べ物を味わってください。定期的に（1日あたり少なくとも3回）食べて、ゆっくりと噛みます。速くしたり、飢えさせたりしないでください。

   警告

   • 胃潰瘍がある場合は避けるべきことがいくつかあります。 コーヒーや特定のソーダなど、カフェインを含む製品の摂取は避けてください。トマト、チョコレート、柑橘類の飲み物など、高レベルの酸性度を持つ食品を摂取しないでください。牛乳や制酸剤などのクリームベースの製品は使用しないでください。多くは胃に落ち着いた効果を示しますが、胃潰瘍を刺激し、不必要な痛みを引き起こす可能性もあります。胃潰瘍がある場合は喫煙しないでください。