マグネシウムと腎臓結石

尿路の痛みを伴う障害、腎臓結石は患者の間で多くの苦痛を引き起こします。多くの健康状態を緩和する実績を持つ癒しの鉱物であるマグネシウムも、腎臓結石の予防と治療に役割を果たしている可能性があります。

1. 症状

   • 腎結石としても知られている腎臓結石は、尿中の廃棄物の結晶化の結果として形成されます。腎臓の石の症状には、女性の2倍の一般的な男性に影響を与えることには、腰痛、吐き気、発熱、悪寒、血まみれの尿が含まれます。

   重要性

   • マグネシウム7;腎臓結石に対する有益な作用は、カルシウム溶解度を向上させる能力に関連しています。サプリメントは、既存の石のサイズを縮小し、新しい石の形成を防ぐことの両方に役立ちます。

   投与量

   • 代替医療の実践者の中には、腎臓結石がマグネシウム欠乏症の兆候だと考えている人もいます。彼らは、新しい石の形成を防ぐために、500ミリグラムのクエン酸マグネシウムの毎日の用量を推奨しています。

   ソース

   • マグネシウムが豊富な食品の消費の増加は、石の形成を防ぐためにハーバリストによってしばしば推奨されます。豊かな食事源には、玄米、大麦、キノア、バナナ、オート麦が含まれます。

   考慮事項

   • ほうれん草とチョコレートにはかなりの量のマグネシウムが含まれていますが、シュウ酸塩も含まれています。シュウ酸塩は、最も一般的な種類の腎臓結石であるシュウ酸カルシウム石を形成する傾向がある患者では禁忌です。このタイプの腎臓の石を持っている人は、石造りの形成を奨励する可能性があるため、シュウ酸塩含有食品を避けるべきです。