膀胱圧を取り除く方法

尿の問題は多くの問題を引き起こす可能性があります。最も一般的なものの1つは、膀胱に対する圧力の感覚です。このプレッシャーは非常に面倒で、人にトイレを絶えず使用しなければならないように感じます。いくつかの異なる方法を使用すると、膀胱圧の感覚を和らげるのに役立ちます。

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必要なもの

• 日記
• 吸収パッド

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手順

1. 家庭薬

   • 1

     体液消費量を減らします。飲みすぎている場合、膀胱に圧力が増加する可能性があります。

   • 2

     特定の飲み物を飲んだ時間と膀胱の圧力を感じ始めたときに毎日の飲み物ログを記録してください。毎日数週間の記録保持の後、飲み物の日記を確認して、特定の種類の飲料が他のものよりも膀胱圧を引き起こすかどうかを確認できます。

   • 3

     飲み物を消費してから5分から10分後にトイレを使用してください。これは、圧力が完全に設定される前に排尿することにより、膀胱への圧力を和らげるのに役立つかもしれません。

   • 4

     一日中スケジュールされた間隔でバスルームを使用してください。これには、30分または1時間ごとに移動するため、膀胱への圧力が低下する場合があります。

   • 5

     体重を減らすことは、膀胱にかかる圧力の量を緩和するのに役立つかもしれません。余分な重量は余分な圧力を追加する可能性があります。

   医学的介入

   • 6

     医療提供者と一緒に膀胱トレーニングプログラムを作成します。膀胱の圧力が発生した場合、膀胱を再訓練するためのヒントを提供できる場合、および経験する圧力を軽減できる効果的な排尿方法を提供できる場合があります。

   • 7

     感じられる圧力の頻度や量を減らすのに役立つ可能性のある市販薬について話し合う。

   • 8

     自己キャテル化。膀胱の圧力が他の方法によって緩和されない場合、医療提供者はカテーテルを使用して膀胱を排出することを推奨する場合があります。これは、排尿が膀胱圧を緩和しないことを発見した人にとって特に役立ちます。