尿酸とは何か – 概要と対策

尿酸とは？

尿酸は血液や尿に含まれる老廃物で、体内のプリン代謝の最終産物です。プリンはDNAやRNAの構成成分であり、レバーや腎臓、魚介類、ビールなどの食品にも多く含まれます。尿酸は血流で腎臓へ運ばれ、尿として体外へ排泄されます。

副作用

• 尿酸濃度が高くなる（高尿酸血症）と、痛風や腎臓結石、腎不全を引き起こす可能性があります。
• 高尿酸は高血圧、心疾患、慢性腎臓病のリスクが上昇する前兆になることがあります。

原因

• プリンの多い食事（レバー、腎臓、マグロ、サバ、イワシ、酵母、豆類、アルコール類）による尿酸産生の増加。
• 腎機能の低下や利尿剤などの薬剤による尿酸の排泄障害。
• 遺伝的要因、肥満、過度のアルコール摂取も影響します。

診断

• 血液検査で血清尿酸濃度を測定し、基準値（男性7.0 mg/dL以下、女性6.0 mg/dL以下）を超えているか確認します。
• 必要に応じて腎機能や肝機能、血圧などの関連検査も行います。

治療

• プリンの多い食品やアルコールの摂取を控え、バランスの良い食事に切り替えます。
• 医師の指導のもと、尿酸降下薬（アロプリノール、フェブキソスタットなど）や利尿剤の調整を行います。
• 適度な運動と体重管理で尿酸値の改善を目指します。