顔の打ち身（あざ）を早く治す方法

メイヨークリニックによると、あざは皮膚の表面近くの血管が破れ、血液が組織に漏れ出すことで起こります。その結果、皮膚が黒や青に変色します。女性は男性よりあざができやすいとWebMDは報告しています。顔にあざができても隠す必要はありません。以下の方法で早く回復させましょう。

冷やす：あざができたらすぐに氷や冷たいタオルで20分間冷やします。血管が収縮し、血液の漏出が抑えられます。2時間ごとに繰り返すと効果的です。
温める：最初の24時間は冷却を続け、その後は温かいタオルで20分間温めます。1日3回程度が目安です。温めることで血管が拡張し、老廃物の排出が促進されます。
アルニカオイル／ジェルを塗布：アルニカは腫れや痛みを和らげる効果があるとされています。健康食品店で入手できるので、製品の使用方法に従って塗ります。
ビタミンKクリームを使用：市販のビタミンKクリームを適量塗布します。ビタミンKは皮膚の再生を助け、あざや腫れの回復を早めます。
ウィッチヘーゼルを活用：ウィッチヘーゼルに含まれるタンニンは腫れを抑え、皮膚の修復を促し、抗菌作用もあります。パッケージの指示に従って使用してください。

これらのケアを組み合わせて行うことで、顔のあざは通常より早く目立たなくなります。症状が重い場合や長引く場合は医師の診察を受けましょう。