手首と肘の間の尺骨が骨折したと思われます

腕の骨折が疑われるときの応急処置

腕の骨折が疑われる場合は、できるだけ早く医療機関を受診してください。その間にできる対処法を以下にまとめました。

スプリントやスリングで腕を固定し、さらなる損傷を防ぎます。簡易的なスプリントは、巻いた新聞紙や雑誌をテープや布で固定して作れます。

腫れや痛みを抑えるために、氷嚢や冷凍野菜を布で包んで15〜20分間、1日に数回あてます。

心臓より上に腕を上げることで腫れを軽減できます。座っているときや横になるときは、枕やクッションで腕を支えてください。

市販の鎮痛剤（例：イブプロフェン、アセトアミノフェン）を適切な用量で服用し、痛みと炎症を和らげます。

無理に腕を動かすと症状が悪化する可能性があるため、できるだけ安静にしてください。

これらの処置はあくまで一時的な対策です。必ず専門医の診断と適切な治療（固定、ギプス、場合によっては手術）が必要です。