最高の歯ケア製品

適切な製品で歯を掃除することは、健康な歯と虫歯の違いになる可能性があります。多くの市販の製品が利用可能であるため、健康な歯を維持するための正しいアイテムを選択することが困難になります。テレビや雑誌の広告はすべて、口頭の健康製品を最高の評価を得ています。あなたの歯科医への基本と定期的な訪問に固執することは、あなたの歯の健康を維持するのに役立ちます。

1. 歯科用フロス

   • 健康な歯を維持するには、少なくとも1日に1回は不可欠です。フロスは食物粒子と歯の間に詰まったプラークを取り除きます。歯科用フロスには、ワックス付きのフロスやキシリトールコーティングフロスから歯の白いフロスやフロスのピックまで、さまざまな種類があります。軸のないフロスは、歯の間で最も薄いので、最も簡単になります。フロス時にジグザグの動きを使用し、各歯にきれいなフロスを使用します。

   歯磨き粉

   • フッ化物を含む歯磨き粉は、歯の健康に関して最も重要です。フッ化物は、空洞の原因となる砂糖やプラークから歯を保護し、歯の発達を強化します。歯磨き粉のパッケージに関するアメリカ歯科医師会（ADA）からの受け入れの印を探してください。そうすれば、製品の安全性と有効性がテストされたことがわかります。あなたのニーズを最適に満たすフッ化物の歯磨き粉を選択してください。歯が高温および寒い温度に敏感な場合は、歯磨き粉を使用して敏感な歯を使用してください。たくさんのコーヒーや紅茶を消費すると、歯磨き粉を白くすることで表面の汚れがなくなる可能性があります。エナメル質を酸侵食から保護したい場合は、エナメル質の強さの歯磨き粉を選択してください。

   歯ブラシ

   • 手動および電気またはバッテリー操作の歯ブラシは、歯を掃除するのも同様に良い仕事をします。電気およびバッテリー操作の歯ブラシはより高価ですが、ブラッシングをより楽しくします。ミディアムからソフトナイロンの毛のある歯ブラシを選択してください。これらはあなたの歯茎を出血させる可能性があるため、硬い毛を避けてください。小さな歯ブラシの頭は、到達が難しいエリアに到達できるため、理想的です。 ADAが推奨されている歯ブラシを探して、3か月ごとに歯ブラシを交換してください。

   マウスウォッシュ

   • マウスウォッシュは、フロスと歯ブラシのルーチンに加えて使用できます。歯の間の液体を1分間揺り動かして、食物粒子を洗い流し、呼吸を鮮明にし、口のバクテリアを減らします。マウスウォッシュには、アルコールベースおよび非アルコールベースからホワイトニング、エナメル質の強化リンズに至るまで、多くの品種があります。アルコールを含むすすぎが口の乾燥を引き起こす場合、アルコールを含まないうがい薬を選択します。口の枯渇は虫歯を引き起こす可能性があります。