自宅でできる歯のホワイトニング方法

市販のホワイトニング製品は歯を白くするのではなく、汚れや着色を除去します。食事や飲料、喫煙、薬の影響で歯は黄ばみや変色しますが、過酸化物系の漂白剤で汚れを落とすことができます。ここでは、手軽に自宅でできるホワイトニングの手順と必要な道具を紹介します。

必要なもの

ホワイトニング歯磨き粉で歯を磨きます。通常の歯磨き粉と同様に使用し、漂白成分が高濃度で配合されています。
ホワイトニングストリップを歯の表面に貼ります。接着剤で固定され、過酸化物が含まれています。メーカーの指示に従い、1〜3時間を1日1〜2回、1〜2週間使用します。
塗布型ホワイトニングジェルを小さなブラシで歯に塗ります。ジェルを塗布したら、製品により1〜2時間放置し、最後に歯をブラッシングしてジェルを除去します。
マウスガードトレイにホワイトニングジェルを入れ、歯型に合わせたトレイを装着します。メーカーによりますが、2〜4時間装着するか、就寝中に装着するタイプもあります。