キャベツスープダイエット情報

キャベツスープダイエットは、パットベナターやレッグウォーマーのように、80年代と密接に合わせて行きます。 ほとんどの流行のダイエットは、おそらく1週間で10ポンドを流すのを助けるという約束のために、これを試しました。 食事はまだ周りにありますが、いくつかの修正が行われています。

1. それは何ですか？

   • キャベツのスープダイエットには、7日間のほぼ周期が含まれ、スープはコアフードとして、そして毎日の種類の追加アイテムが限られています。 ダイエットは、特定の日に他の食品を組み合わせて、好きなだけスープを持つことができます。 しかし、多くのダイエットは、数え切れないほどのボウルを消費して、週の終わりまでにスープを胃に吸うことができないことに気付きます。

   起源

   • この食事は、「ゼネラルモーターズダイエット」を含む多くの名前を与えられていますが、誰もそれを彼らの創造として主張するために出てきました。 それは、グループのメーリングリストの前の数日間、およびオフィスのslyで行われたコピーによって、ファックスマシンによって渡されました。 今、それは多数のダイエット情報Webサイトでレビューされており、電子メールで配布されていることは間違いありません。

   あなたが食べることができるもの

   • 食事にはバリエーションがありますが、主な成分はかなり静的なままです：オニオンスープミックス、ブイヨン、キャベツ、セロリ、トマト（および時にはV8ジュース）、玉ねぎ、ピーマン、ニンジン。 初日には、バナナを除いて、必要な限り多くの果物が許可されています。 2番目には、バター付きのベイクドポテトを含む野菜を食べることができ、3日目はバナナとジャガイモを除く果物と野菜の組み合わせを可能にします。 4日目には、最大8つのバナナが含まれており、猿を喜ばせるのに十分なものと、無制限のスキムミルクが含まれています。 5日目と6日目には大量の牛肉が許可され、5日目とすべての野菜を除くすべての野菜以外の6日、そして最終日には、玄米と野菜、および無糖のフルーツジュースが許容されます。

   長所

   • 消費されるカロリーはほとんどないため、短期間で水の減量がかなり大きくなる可能性があります。特別な機会には、キャベツスープダイエットが機能する可能性があります。 この食事のユーザーは、多くの果物や野菜も消費しています。実際、ほとんどのアメリカ人は、おそらく彼らが通常食べるよりもかなり多くの農産物を取り入れるでしょう。

   短所

   • スープベースにはオニオンスープミックスとブイヨンの両方が含まれているため、ナトリウム含有量は非常に高くなっています。 食事には、牛肉が許可されている2日間を除いて、タンパク質もほとんど含まれていません。 一部のダイエットは、おそらくこれらの要因やカロリー不足のために、光の頭とめまいを経験しています。 関係するすべてのキャベツを考慮すると、ガスが問題になる可能性がありますが、調理中にスープにビーノを追加すると、それを軽減するのに役立ちます。

   更新

   • ダイエットの現在のバージョンでは、ナトリウム含有量のために、おそらく昔ながらの無制限の量ではなく、1日あたり1日あたり2枚のボウルのみが許可されています。 他の更新には、スープのキノコが含まれますが、レシピの大部分は長年にわたって同じままです。 一部の人々は現在、肉の不足を補うためにタンパク質シェイクを含めています。