水とスープダイエット

スープと水の食事は、diateが奪われていると感じることなく、ダイエットがすぐに体重を減らすことを可能にする7日間の食事オプションとして名声を得ました。栄養価の高いスープをお腹が空いたときはいつでも食べることを奨励されています。ダイエットは力を与えられていると感じ、1週間のダイエット計画に固執する可能性があります。

1. 定義

   • スープと水の食事は、主に低カロリーの栄養価の高いスープを食べ、主に7日間水を飲むことで構成されています。食事の7日間のそれぞれに食べる特定の食べ物がありますが、スープはあなたの摂取量の大部分を占めています。

   スープ

   • ほとんどのスープや水の食事では、スープはキャベツスープの種類です。その他の材料には、鶏肉、玉ねぎ、トマト、またはその他の野菜が含まれます。このスープは一日中食べられます。

   目的

   • スープと水の食事の目的は、短期間ですぐに体重を減らすことです。一部の人々は、デトックスルーチンの一部として食事を使用しています。

   水

   • ダイエットは、食事で1日あたり8杯の水を飲みます。水を飲むと、ダイエットはいっぱいに感じられ、食べる誘惑が少なくなります。

   安全性

   • ダイエットは、食事を始める前に医師に相談する必要があります。塩が高く、タンパク質が少ない場合がありますが、これはすべての人に適していません。