オリーブガーデンでケトを食べる方法

オリーブガーデンは、無制限のサラダとブレッドスティックで知られる人気のイタリア系アメリカ人のレストランチェーンです。レストランには専用のケトメニューは提供されていませんが、オリーブガーデンでケトを食べる方法はいくつかあります。

前菜

* Zuppa Toscana (クルトンなし)

* グリルカラマリ

* イタリアのサラダ (ドレッシングなし)

前菜

* グリルサーモン (野菜付き)

* チキンマルサラ (パン粉なし)

* Shrimp Scampi (パスタなし)

* ステーキ (野菜付き)

デザート

* gelato (ホイップクリームなし)

* ティラミス (Ladyfingersなし)

オリーブガーデンでケトを食べるためのヒント

*検討中の料理に関する栄養情報をサーバーに尋ねてください。

*タンパク質と脂肪が高く、炭水化物が少ない皿を選択します。

*たくさんのクリームソースで揚げたり作ったりした料理は避けてください。

*あなたの部分のサイズに注意してください。

*水をたくさん飲みます。

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