ケトダイエットでどの野菜を食べることができますか？

以下の野菜は、炭水化物の含有量が少ないため、ケトダイエットに適しています。

*アスパラガス

*アボカド

* ブロッコリー

*芽キャベツ

*キャベツ

*カリフラワー

*セロリ

* キュウリ

* ナス

* ニンニク

*グリーンビーンズ

*ケール

*レタス

*マッシュルーム

*オリーブ

*タマネギ

*ペッパー

*大根

* ほうれん草

*トマト

*ズッキーニ