非ファイバーダイエットに関する情報

医学、栄養、減量の分野の専門家は、通常、食事における繊維の重要性を強調します。理由は、繊維が消化器系を駆け抜け、脂肪や有害な廃棄物を排除するのに役立つということです。理論的には、繊維は、心臓と血管、免疫系、肺、消化器系、感覚器官、脳などのすべての体系を効率的に動作させます。しかし、医学界は非繊維食の利点に分かれているようです。

1. 非ファイバーダイエット

   • 医学的に処方された非繊維食は、人の食事からできるだけ多くの繊維を排除しようとし、通常、慢性憩室炎、クローン病、潰瘍性大腸炎などの結腸障害を治療することをお勧めします。また、非繊維食は、回腸造筋または人工肛門の患者、および狭い食道または腸管腔の患者のために時々注文されます。一部の病院や医師は、腹部手術の直前と直後のすべての患者に適していない非ファイバー食を考えています。

   食品グループ

   • 非繊維または低繊維の食事には、パン、牛乳、肉、野菜、果物などのバランスの取れた食事に推奨されるすべての食品グループが含まれていますが、ほとんどのグループには制限があります。パンやクラッカー、その他の製品には全粒穀物が含まれてはなりません。シリアルは柔らかく、または高度に加工されている必要があります。新鮮な果物や野菜は食事に含まれておらず、ドライフルーツも受け入れられませんが、缶詰や調理済みの製品は一般に許容されます。トウモロコシ、ナッツ、ガス生産野菜などの一部の食品はこれまでに含まれていません。

   繊維用

   • 医療分野の一部は低繊維または非繊維の食事を宣伝していますが、別のよりボーカルグループは、食事に繊維を追加することに同様に熱心です。多くの胃腸科医（消化管の病気や障害の治療に専念する医師）は、この才能のある見方を支持し、便秘、憩室炎、大腸炎、その他の消化器系の問題に苦しむ患者は、未洗練されていない穀物、生野菜、未調整の果物、乾燥した果物を食事に追加すると主張します。

   繊維に対するそれら

   • 医療分野の一部の人々は、高繊維の食事は人体に利益をもたらさないだけでなく、体に害を及ぼす可能性があると考えています。一部の研究では、高繊維食の健康上の利点を報告していますが、他の研究では、利点に反論する証拠が現れているようです。一部の医師は、繊維の疾患予防勢力を宣言しています。しかし、他の医師はそのような力に異議を唱えます。高繊維の利点に対するこの否定的な見解は、減量分野にまで及びます。そこでは、繊維消費の増加が体重減少につながることを証明するために、ダイエットの経験が強いリンクが存在しないことを示しています。