3日間のランウェイダイエット
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朝食
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フレッシュなブレンドフルーツで3日間のクレンズファストを行うと、短期間で体重を落とすことができます。 ランウェイ・レディが推奨する朝食は、フルーツジュースにバナナ、イチゴ、ブドウ、ラズベリー、マンゴー、パイナップル、ブルーベリーを加え、さらに亜麻仁油と乳酸菌パウダーを混ぜます。余ったジュースは氷枠に入れて凍らせ、翌朝のジュースに加えると便利です。
昼食
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昼食は、リンゴ・梨・イチゴや梨・ブドウ・ラズベリーにジンジャージュースを少量加えたブレンドジュースです。All Women’s Talkによれば、1日最低64オンス（約1.9リットル）の水を飲んで体内の毒素を洗い流し、空腹感を抑えることが重要です。その他のジュース例として、トマト・セロリ・ニンジン・ホウレンソウ・ニンニクのミックスや、キュウリ・梨・リンゴ・ニンジン・ビーツのミックスがあります。
夕食
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夕食は実はブロスです。鍋に春水（軟水）と玉ねぎ、バジル、セロリ、赤・緑パプリカ、キャベツ、ナス、インゲン、ニンニク、トマト、ジャガイモ、ホウレンソウ、キュウリ、ニンジン、ブロッコリーを入れ、弱火で8〜10時間ゆっくり煮込みます。煮込んだ後は野菜を取り出し、捨てるか別の料理に再利用してください。
クレンズ（追加プラン）
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All Women’s Talkは、ランウェイに備えるための7日間クレンズとして「マスタークレンズ」も推奨しています。食事代替として、水、レモンジュース、カイエンペッパー、メープルシロップを混ぜたドリンクを飲みます。
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