原始食

原始食は、肉、乳製品、果物、野菜、ナッツなど、生の食品を消費する原則に基づいて機能する解毒式食事です。原始食は、毒素の体を浄化し、健康的なライフスタイルを促進するように設計されています。

1. RAW

   • 原始食は、カリフォルニアの栄養士のアーホナス・フォンデルプランティスが主張した結果を最大化するために、特定の方法で準備され組み合わされた完全に生の食品を消費することに基づいています。 Vonderplantizは、彼の著書「We Wall The Live」で述べています。健康的で自然な食品は、さまざまな病気や病気に対処できると述べています。生のオーガニック、自由範囲の肉は、原始食の主食です。

   外食

   • 原始食の参加者は外食することをお勧めしますが、寿司、カルパッチョ、ステーキタルタルなどの生皿を選択することを選択します。原始ダイエットに続く参加者は、生のヨーグルトと低温殺菌されていないチーズも食べます。

   論争

   • 基本的に、人々がしばしばその期日を過ぎている生肉を食べるように人々を奨励していることを批判する人もいます。一方、無限の証言は、驚くべき健康上の利点と原始食を行うことの結果を主張するオンラインで見つけることができます。しかし、ヴォンダープラニッツの奇跡的な健康上の利点と生の食品のみを食べるという治療力の主張を支持する科学的証拠はほとんど見つかりません。