トータルボディデトックス

体内のすべての有毒廃棄物を取り除くと、気分が良くなり、エネルギーレベルが向上し、病気の日数が減ります。私たちのほとんどは、脂肪細胞に毒素が保存されていることに気づいていません。私たちが食べる食物は、肝臓、腎臓、結腸がこれらの毒素を排除することをより困難にします。その結果、栄養素を効率的に吸収することはできません。全身デトックスは、あなたの体を最適なパフォーマンスに戻すのに役立ちます。

1. 全身対標的器官

   • 一部のデトックスプログラムは、体の特定の領域に焦点を当てています。肝臓のデトックスと腎臓のデトックスを促進するハーブティーがあります。コロン灌漑またはen腸でコロンクレンジングを行うことができます。

     体の各領域には個々の方法があり、これらは互いに組み合わせて行うことができますが、完全なボディクレンジングとデトックスを行う方が簡単です。これにより、サプリメント、ハーブの調合、方法が組み合わされたときに副作用が生じないことも保証されます。デトックスまたはクレンジングプログラムを開始する前に、常に医師に相談してください。

   全身デトックス

   • 全身のデトックスを行うには、少なくともすべての加工食品を食事から取り除く必要があります。有機全食品のみを消費し、消費される脂肪とタンパク質の量を制限して、それらを分解するのに必要な代謝作業を減らす必要があります。完全なフルーツダイエットや液体ダイエットに行くことができれば、より効果的なボディクレンジングをすることができます。レモネードダイエットやフルーツジュースのデトックスなど、ダイエットから固形食品を除去するクレンジングを達成するには、デトックスの3日前に固形食品摂取量を新鮮な果物や野菜のみに制限することで、体を準備する必要があります。デトックスでは、水の消費が不可欠です。毎日少なくとも2リットルの水を消費します。選択したデトックスプログラムに応じて、栄養を提供し、飢erのパンを緩和するために、必要な液体やデトックス液を飲むことができます。デトックスが終わったら、スープとジュースから始めて、果物や野菜をゆっくりと追加することで、固形食品に戻ってくるはずです。そのハンバーガーのために右に進むと、便秘を引き起こす可能性があります。

   期待

   • 誰もが異なる期待でデトックスに入ります。体重を減らしたい人もいれば、毎日のパフォーマンスについて気分が良くなりたい人もいます。デトックスはすべての治療法ではなく、減量のための長期的な解決策ではないか、より健康的な食事や運動習慣の代わりになることを理解してください。

     毒素が血流に放出されるとデトックスを開始すると、鈍いと感じるか、インフルエンザの症状を抱えていると思われます。これは正常であり、予想されることです。液体を飲み続けて、それらを洗い流してください。 lightheadeadeadの時代やめまいを経験した場合は、医師に相談してください。これは、すぐに注意が必要な深刻な病状を示している可能性があります。