水痘（チキンポックス）のときにパイナップルやセロリアックは食べても大丈夫？

水痘（チキンポックス）にかかっている間でも、食べられる食品はたくさんあります。柔らかく消化しやすい食材を選ぶと、症状の悪化を防ぎつつ栄養を補給できます。

パイナップルとセロリアックは安全な選択

パイナップルとセロリアック（セロリの根菜）はどちらも柔らかい果実・野菜で、噛む負担が少ないため、皮膚に水疱ができているときでも比較的安全に摂取できます。

摂取時のポイント

• 清潔な手と器具で切り、食べる前にしっかり洗う。
• 水疱やかさぶたに触れないよう、食事中は手袋やタオルで保護する。
• ビタミンCや食物繊維を含むため、免疫力向上や便通改善に役立ちます。

ただし、水痘は皮膚接触で感染が広がるため、患部に触れないよう十分に注意してください。パイナップルやセロリアックは、バランスの取れた食事の一部として、回復期に取り入れると良いでしょう。