トナリンCLAの方向

トナリン共役リノール酸、またはCLAは、肉および乳製品に含まれるリノール酸の異性体です。 CLAは、無駄のない筋肉を維持し、脂肪が代謝される速度を上げることにより、体脂肪を減少させます。実験でCLAを投与されたマウスは、体重が少なく、脂肪の蓄積が少なく、エネルギー消費と脂肪酸化の割合が高かった。トナリンCLAを食事に追加するのは簡単です。

手順

1. • 1

     トナリンCLAを食事に追加できる場合は、医師または栄養士に尋ねてください。

   • 2

     ヘルスフードまたはサプリメントストアからトナリンCLAを購入します。

   • 3

     トナリンCLAを1日3回食べ物と一緒に服用してください。