Suntheanine（サンシアニン）のメリットと効果
Suntheanineは、Taiyo America Inc.が特許取得した純粋なL-テアニンアミノ酸の販売名です。L-テアニンは緑茶にほぼ専有的に含まれ、古代からハーブや根、植物とともに身体と精神の不調に対する薬用茶として利用されてきました。近年、緑茶由来のサプリメントの需要が高まっています。
メンタルの覚醒
臨床試験では、50〜200mgのSuntheanineを摂取するとアルファ波（リラックスしつつも覚醒した脳活動）が増加すると報告されています。Suntheanineは大腸から吸収され脳へ直接運ばれ、活動が終わった後の休息時に放出されるアルファ波を促進します。また、注意力、学習、気分、記憶、体温、食欲、睡眠を調整する神経伝達物質の働きを支援し、精神的鋭敏さや免疫機能の向上にも寄与すると考えられます。
ストレス緩和
Suntheanineは深い瞑想に似た落ち着きとリラクゼーションをもたらし、ストレス軽減に役立つとされています。完全に自然由来であるため、合成薬が引き起こす疲労感や眠気といった副作用はありません。
カフェインの影響を抑制
エフェドリンやカフェインの副作用を軽減する効果が期待されています。マウス実験では、低用量のカフェインによって生じるジッター様の運動活動がSuntheanine投与により有意に減少しました。また、カフェイン摂取による睡眠障害の軽減にも有効とされています。
月経前症候群（PMS）への効果
SuntheanineはPMSの主な症状を軽減します。臨床試験では、1日200mgのSuntheanine摂取により、イライラ、腹痛、抑うつ、不安、筋肉のこわばり、睡眠障害といった身体的・社会的・精神的症状が顕著に改善されたことが確認されています。
抗がん剤の効果増強
Suntheanineは、ドキソルビシン、イダルビシン、アドリャマイシンなどの抗腫瘍剤の効果を高める可能性があります。卵巣肉腫マウスにアドリャマイシン単独投与した場合、腫瘍重量の減少は見られませんでしたが、Suntheanineと併用した場合、腫瘍重量が62％減少しました。これは、Suntheanineが腫瘍部位での薬剤濃度を上昇させ、正常組織での濃度を低下させた結果と考えられ、臨床化学療法における有用性が示唆されています。