カルノシンとは何ですか？

カルノシンは栄養補助食品であり、抗酸化剤です。これは、アラニンとヒスチジンの両方で構成される小さな分子であり、どちらもアミノ酸であり、特に脳、神経組織、心臓、骨格筋のさまざまな身体組織に含まれています。また、シナプスを介して神経衝動を送ることができる化学物質である神経伝達物質として機能することもできます。カルノシンにはさまざまな用途と利点があります。

1. • <図>

   関数

   • カルノシンは、細胞機能の向上と細胞損傷の停止の両方が発生する可能性があります（アルツハイマー病患者の脳に見られるベータアミロイドによる）。それは、イオン金属のキレート化と体の内側からの毒素の除去に役立ちます。免疫系を高めることができます。また、匂いの感覚にも役立ちます。

   グリコシル化

   • カルノシンは、グリコシル化の発生を防ぐこともできます。グリコシル化は、タンパク質分子のアミノ酸と遭遇する糖アルデヒドのために、DNA分子とタンパク質をつなぐ酵素手順の一種です。グリコシル化の予防は、眼の白内障、腎不全、特定の皮膚状態、糖尿病、神経障害など、さまざまな病状に役立ちます。

   乳酸

   • カルノシンは、体内の過剰乳酸の蓄積を妨げることもできます。乳酸は、激しい運動のセッション後に筋肉の痛みを引き起こします。この栄養補助食品が厳密な運動セッションの前後に服用された場合、カルノシンはこの痛みを減少させる（そして時には完全に排除する）可能性があります。

   点眼薬

   • カルノシンは、老化した白内障を支援するためにも使用されます。高齢者には老化した白内障が発生します。それらは最も一般的な白内障であり、一般的に60歳以上の人で起こります。彼らはしばしば完全な視力喪失を引き起こします。カルノシンの点眼薬は、タンパク質の架橋を解体して阻害するように機能します。

   投与量

   • 個人は一般に、毎日100mg〜300mgのカルノシンを摂取することをお勧めします。 1日で600mgを超えて撮影する必要があります。この栄養サプリメントの推奨量を超える量を摂取すると、筋肉のけいれんの望ましくない副作用につながる可能性があります。