Acai Extractをいつ服用しますか？

Acai Extractは南アメリカのAcai Berryから来ています。この小さくて暗い紫色のベリーには、抗酸化物質とポリフェノールがいっぱいで、どちらも人体に多くの健康上の利点があり、最も顕著な心血管の利点、アンチエイジング特性、免疫および循環システムの利点があります。この果物が体にとって非常に素晴らしいというニュースはすべて、いつアサイ抽出物を服用するのか疑問に思っています。

1. acai抽出物

   • Acai抽出物をいつ服用するかという質問に対する短い答えは、実際にはいつでも大人にとってはいつでもあります。子どもへのAcaiの管理は広く研究されていないため、ベリーが彼らに与える利点や悪影響についてはあまり知られていません。対照的に、成人におけるこのスーパーフードのプラスの健康上の利点に関して多くの研究が行われています。主な利点は、心血管系とフリーラジカルによって引き起こされる細胞損傷との戦いです。

   心血管の利点

   • 健康な心臓の鍵はバランスのとれた食事と運動であることを誰もが知っています。 American Heart Associationが実施したさまざまな研究では、必須脂肪酸が多い食品を摂ることで心血管疾患のリスクが低下することがわかりました。 Acaiには、高レベルの必須脂肪酸、特にオメガ脂肪酸があります。

     acai抽出物は、オメガ9およびオメガ-6脂肪酸で自然に高くなっています。これらの必須脂肪酸は両方とも、コレステロール値を低下させ、動脈の硬化を防ぐのに役立ちます。さらに、オメガ-6とオメガ-9は健康な血糖値の維持に役立ちます。

   フリーラジカルと戦う

   • フリーラジカルは、酸素分子の損失により不安定になる細胞です。したがって、これらの本質的に病気の細胞は、健康な細胞から酸素を盗み、細胞変性を引き起こします。皮膚は老化の最も顕著な効果の1つですが、関節や筋肉など、体重の他の部分も覚えておく必要があります。 acai抽出物はアントシアニンが多い。 アントシアニンは、臨床栄養士のマリリン・スターリングによると、フリーラジカルと戦う自然に発生する化合物です。

     Journal of Agriculture and Food Chemistryに掲載された研究によると、DSのSusanとSteve Talcottが実施した臨床試験では、人体がAcaiの抗酸化物質とアントシアニンを容易に吸収すると判断しました。

     Acai抽出物をいつ服用するかを決めることは、それを服用する方法を決定するほど混乱することはありません。最も健康上の利点を得るには、凍結乾燥したアサイベリーパルプエキスを1日に1回服用してください。