エクジステロンは安全ですか？リスクと副作用を徹底解説

危険性

• 胃腸の不調（膨満感、吐き気、下痢）を引き起こすことがあります。
• 女性が摂取すると、声が低くなる、顔や体毛が増えるなど男性化の変化が見られることがあります。

原因

エクジステロンは体内のテストステロンとジヒドロテストステロン（DHT）濃度を上昇させるため、これらホルモンに関連した副作用が現れます。

推奨摂取量

一般的には体重1kgあたり約5mgが目安とされています。過剰摂取では、体重1kgあたり6,400mgという致死量に達する危険があります。

起源

エクジステロンは節足動物の脱皮を制御する天然ホルモンで、昆虫やカニなどに含まれます。また、植物にも存在し、昆虫や害虫の繁殖を阻害する役割があります。

食事との関係

多くのステロイドや筋肉増強サプリと同様に、高タンパク質の食事と併用することで、エクジステロンによる筋肉増加効果がさらに高まります。