ビタミンのパバ

PABA、またはパラアミノベンゾ酸は、肝臓、全粒穀物、キノコ、ほうれん草などのB-ビタミン複合体を含む食品に見られる物質です。 健康な肌と髪、筋肉の構築にとって重要です。 PABAは、多くの場合、複数のビタミンとB-ビタミンのサプリメントに含まれています。

1. PABA欠乏症

   • ビタミン＆ヘルスサプリメントガイドのウェブサイトは、PABAの欠乏が「疲労、刺激性、うつ病、緊張、頭痛、便秘、その他の消化器障害を引き起こす可能性があると説明しています。PABAの欠乏は...髪の灰色化...」

   年齢が逆転しますか？

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     活気に満ちた健康で黄金の年を楽しむ

     Ward Dean、M.D。は、Intelegen.comで公開された彼の記事で、PABAの補給を強力な年齢の逆転として、細胞の完全性を保護する抗酸化剤としての能力として主張しています。損傷した細胞は、疲労、軟部組織の剛性、および結果として生じる老化につながる可能性があります。ディーンはまた、わずかな割合の人々がPABAで灰色を逆転させることさえできることを示す研究を指摘しています。

   投与量と注意

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     b-vitaminサプリメントにはすでにpabaが含まれている可能性があります。

     NO NO RDSは確立されていませんが、ビタミンsupplements.orgなどの複数のソース、30〜100 mgの通常の平均投与量は1日3回摂取します。 非常に高い用量は、発熱、吐き気、肝臓の問題を引き起こす可能性があります。 PABAの補給は、抗生物質を妨害することが見られています。