Metrxの使用方法

Protein Shakeの発明者であるMet-Rxは、迅速で簡単な栄養の後押しを探しているアスリートに対応しています。 Met-RXは、サプリメントを提供する多くの企業の1つにすぎません。個人は、どちらが自分のフィットネスのニーズに最適なものを買い物する必要があります。この記事では、MET-RXの最も人気のある2つの製品であるMRP Shakeとクレアチンに焦点を当てています。どちらも、腹部脂肪ではなく、筋肉を詰めようとしているターゲット消費者です。

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必要なもの

• エレクトリックブレンダーまたはハンドミックスメット-RXオリジナルミール交換シェイク（MRP）Met-Rx Advanced Creatine Blast

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手順

1. • 1

     MRPは、1日1〜2回の食事を交換するように設計されています。ユーザーによると、ワークアウト後、午前中、就寝前、または就寝直前です。シェイクタイムを毎日の食事プランに書き込みます。

   • 2

     クレアチンは細胞の水分補給を維持します。これは、アスリートのパフォーマンスを向上させ、作業筋肉に「ポンプ」の外観を与えます。クレアチンは、トレーニングの1時間前または1時間後に1日1回消費されることがよくあります。あなたに最適な時間を決定し、食事プランでそれをメモしてください。

   • 3

     パッケージの指示に従ってMRPをブレンドまたは混合します。牛乳は食事にいくつかのカロリーとタンパク質を追加し、食感がクリーミーですが、水または牛乳が最適です。バナナまたは大さじ1杯の天然ピーナッツバターにブレンドして、余分な栄養素と風味を付けます。いくつかのアイスキューブを追加します。

   • 4

     指示どおりにクレアチンを混ぜますが、1つの混合サービングが必要であることがわかります（パッケージで4つまたは5つをアドバイスします）。多くのアスリートは、リンゴやグレープジュースと混ぜるのが好きで、ジュースの天然砂糖がクレアチンの吸収を血流に速めるように見えることを発見しました。