ヨウ素欠乏を見分ける方法

ヨウ素欠乏の識別方法

甲状腺腫（ゴイター）を確認する

首の前面を触ってみてください。ヨウ素不足の最も一般的な症状は甲状腺が肥大し、首の前部がはっきりと膨らむことです。これは「ゴイター」と呼ばれ、痛みを伴う場合と伴わない場合があります。
嚥下困難の有無をチェック

柔らかい食べ物を飲み込む際に違和感や困難を感じませんか？腫れた甲状腺が食道を圧迫すると、飲み込みにくくなることがあります。これが見られたら速やかに医師の診察を受けましょう。
呼吸音やいびきの変化に注意

甲状腺が気道を圧迫すると、喘鳴（ぜんめい）やいびきがひどくなることがあります。また、咳が増えたり喉に圧迫感を感じることもあります。
医療機関での検査

甲状腺超音波や甲状腺シンチグラフィーで腫れの有無を確認します。医師は飲み込み動作を見ながら首を触診し、必要に応じて生検で悪性腫瘍の有無を調べます。
甲状腺機能低下症の症状を確認

疲労感、筋力低下、筋肉痛、うつ状態、寒さに対する不耐症などが見られる場合は、甲状腺機能低下症の可能性があります。重度のヨウ素欠乏では眉毛の外側が薄くなる、皮膚が厚くなるといった特徴も現れます。