ウィートグラスジュースVs.粉

ウィートグラスは、地面から新鮮にジュースで、トレイで栽培されたウィートグラスからジュースで、または後の消費のために粉末に浸ることができます。 Wheatgrassの利点のほとんどはあらゆる形態に存在しますが、粉末栽培の形態とトレイ栽培の両方のフォームでは、ある程度の効力が失われます。

1. 利点

   • ウィートグラスの支持者は、免疫系のパフォーマンスを向上させ、血液と消化器系を浄化し、減量をサポートすると主張しています。ウィートグラスジュースとウィートグラスパウダーがエネルギーを高め、栄養価が高い。

   酵素

   • ウィートグラスから最も多くの酵素を入手するには、地面から若いウィートグラスを収穫した後、新たに絞り込んで飲んでください。トレイで栽培されたウィートグラスのジュースは、粉末ウィートグラスよりも多くの酵素を体に伝達します。

   クロロフィル

   • 地面で栽培されている有機ウィートグラスには、1サービングあたり54 mgのクロロフィルがありますが、トレイで栽培されたウィートグラスには約8 mgしかありません。粉末ウィートグラスには、最大18 mgのクロロフィルがあります。いくつかの研究は、クロロフィルが結腸癌の予防に役立つことを示唆している、と2005年8月の栄養ジャーナルが報告した。

   タンパク質

   • ウィートグラス2.5 gの最も多くのタンパク質は、地面で有機的に栽培されたばかりの小麦グラスにあります。粉末ウィートグラスには最大1 gのタンパク質があり、トレイ栽培のウィートグラスには約550 mgのタンパク質があります。

   ビタミン

   • 地面から収穫された有機ウィートグラスには、最もビタミンがあります。たとえば、24 mgのビタミンCは地上硬化ホイートグラスにあり、7〜8 mgは粉末ウィートグラスにあり、わずか1 mgがトレイ栽培ウィートグラスにあります。

   考慮事項

   • 可能であれば、地面から収穫した直後にウィートグラスジュースを飲んでください。酵素の利点を最大限に活用するために、ジュースウィートグラスは粉末よりも優れています。最大限のビタミンとミネラルの利点のために、粉砕されたウィートグラスは、粉砕されたホイートグラスが利用できない場合、トレイ栽培のウィートグラスよりも優れています。