プロバイオティクスコロンクレンジング

結腸は、胃腸（GI）管の端部であり、水と鉱物の吸収と廃棄物の形成と排除の原因です。健康な結腸には、約400種類の微生物叢または細菌があり、有害な細菌（主にラクトバチルスとアシドフィルス）が有害な細菌を抑えています。しかし、貧弱な食習慣、不健康なライフスタイル、特定の薬は、悪い細菌の増殖を促進する可能性があります。不健康な結腸は、
結腸癌（2番目に多い致命的な癌）を引き起こす可能性があります。結腸の健康を回復するには、プロバイオティクスを使用してください。

1. プロバイオティクスとは？

   • プロバイオティクスは、良い細菌の生きた系統です。それらはGI路で自然に見られますが、プロバイオティクスは食物源や栄養補助食品からも来ることがあります。プロバイオティクスは、多くの場合、結腸をきれいにするために使用されます。どうやって？プロバイオティクスは、友好的な良き細菌を消化管に導入し、免疫系を刺激する触媒としても機能します。結腸の健康を維持するために、GI路には少なくとも85％のプロバイオティクス細菌があるはずです。 Mayoclinic.comによると、プロバイオティクスは、下痢の治療、膣および尿路感染症の予防、過敏性腸症候群、膀胱がんの再発を減らし、小児の湿疹を予防するのに役立つ可能性を示しています。

   食物源

   • 特定の食品はプロバイオティクスの良い供給源です。有名な例には、ヨーグルト、ケフィア、ヤクルトのプロバイオティクスドリンクが含まれます。アイルランドのユニバーシティカレッジコルクの科学者は、プロバイオティクスが人間の病気の予防と治療に役立つことを発見しました。この研究に関与している科学者の一人であるコリン・ヒル博士は、「抗生物質ではなくプロバイオティクスを使用すると、リスクのない個人にアピールする可能性が高い。

     その他のプロバイオティクス源には、味o、大豆飲料、発酵牛乳、テンペ（発酵大豆）、タマネギ、ニンニク、キムチやザウアークラウト、緑茶などの発酵野菜が含まれます。あなたの結腸を健康に保つためにあなたの毎日の食事にプロバイオティクス食品を含めてください。

   プロバイオティクスサプリメント

   • あなたの食事が健康な細菌を促進するために必要なプロバイオティクスを十分に提供しない場合、プロバイオティクスサプリメントを服用することが不可欠です。時には、特定の抗生物質や薬が良い細菌を殺すことがあります。断食、繊維または液体の食事、または結腸浄化補助具により、結腸浄化の場合、プロバイオティクスサプリメントは、その過程で良好な細菌を除去することができます。なぜ？コロンクレンジングは、有毒廃棄物の結腸をきれいにするだけでなく、GI管内のさまざまな種類の細菌を良いか悪いかを拭きます。良好な細菌の不足は、消化管に細菌の不均衡を引き起こす可能性があります。これは、便秘、疲労、消化器系の問題、皮膚の問題、栄養吸収不良などの合併症につながる可能性があります。消化管の細菌植物相の適切なバランスを回復するために、プロバイオティクスサプリメントは必要な良好な細菌を提供できます。

     非常に多くのプロバイオティクスサプリメントがあるので、どのようにして良いものを選びますか？そもそも、サプリメントがこれらの良き細菌を持っていることを確認してください：サッカロミセス、ビフィドバテリア、アシドフィルス、ラクトバチルスとこれらの細菌は、それらが有益であるために何百万人ものものであるべきです。また、胃の酸性培地で侵食されることなく、微生物が結腸に到達するように、サプリメントが腸染色（保護層でコーティングされている）であることを確認してください。いつものように、プロバイオティクスのサプリメントを服用する前に医師に相談してください。