爪を強くする方法

弱い爪や赤いクチクルに苦しんでいる場合は、ネイルサロンから離れてください。あなたが思うかもしれないこととは反対に、サロンマニキュアはしばしばあなたの爪を不必要なキューティクルのトリミングとあなたの爪を弱める厳しい化学物質にさらします。より強く爪を伸ばすために、あなたの手を赤ちゃんにします。爪をきちんとトリミングし、定期的に保湿してください。爪を噛んだり摘み取ったり、爪を噛んだり、爪をのんびりしたり、こじ開けたり、削ったりしないでください。

1. キューティクルケア

   • あなたのキューティクルは、新しい細胞が形成されるマトリックスと呼ばれる爪のリビングエリアを保護します。キューティクルをトリミングすると、多くの場合、それらを感染症にさらし、ネイルベッドを損傷する可能性があります。ただし、キューティクルは生い茂り、ネイルベッドを窒息させる可能性があります。キューティクルをトリミングする代わりに、キューティクルが柔らかくなるまで指先を温水に浸し、キューティクルのプッシャーまたはオレンジ色の棒で押し戻します。キューティクルプッシャーを角度で押し、穏やかな円形の動きを使用してキューティクルを押し戻します。その後、キューティクルクリームでキューティクルに潤いを与え、定期的に保湿し続けます。キューティクルを選んだり、ぶら下がったりしても破壊しないでください。ハングネイルを注意深くクリップします。

   過酷な化学物質

   • 爪を厳しい化学物質から保護します。皿を洗ったり、家の周りで過酷な掃除製品を使用したりするときは、保護手袋を着用してください。頻繁に手を洗う必要がある職業で働いている場合は、できるだけ頻繁に手の保湿剤を使用してみてください。アセトンの爪のポリッシュリムーバーを避けてください。あなたの爪が予期せずにチップと分割を開始し始めた場合、損傷を引き起こしている可能性のあるルーチンの変更のインベントリを取得します。たとえば、最近新しいシャンプーの使用を開始した場合、それは問題になる可能性があります。

   プロのマニキュア

   • プロのマニキュアを制限し、あなたがふけるときに余分な注意を求めてください。ニューヨーク市のマウントシナイメディカルセンターが実施した研究によると、サロンマニキュアを通常のサロンマニキュアを持っている女性は、爪の損傷を受ける可能性が最も高いです。研究を実施した医師は、より強力な化学物質への曝露の増加が結果の理由になると理論化した。プロのマニキュアに自分自身を扱うときは、アセトン以外の爪のポリッシュリムーバーを尋ねてください。独自のマニキュアツールと爪ポリッシュを取ります。キューティクルを押し戻したい、トリミングされていないことをマニュリストに伝えてください。

   食事とサプリメント

   • ほとんどの弱い爪は環境要因の結果であるため、通常、食事の変化はあまり役に立ちません。しかし、タンパク質とビタミンが豊富なバランスのとれた食事は、健康な爪をサポートするために必要です。強い爪を育てるのに役立つかもしれないサプリメントの1つは、ビタミンBファミリーのメンバーであるビオチンです。よく使用されてきたゼラチンは、実際には役に立たないと考えられています。栄養不良の食習慣がある場合、爪は欠陥や問題を反映している可能性があります。乾燥と脆性は、ビタミンAとカルシウムの不足を示しています。ハングネイルと白い帯は、タンパク質、葉酸、またはビタミンCの欠陥を指している可能性があります。爪の過度の乾燥と暗くなることは、ビタミンB-12の不足を意味する場合がありますが、白い斑点は食事中の亜鉛の不足を示す可能性があります。

   釘硬化剤

   • 爪硬化剤が実際に機能するかどうかは議論の余地があります。一部の医療専門家は彼らから離れると言っていますが、他の医療はこれらの人気のある製品を提唱しています。あなたの問題の性質は、爪の硬化剤と強化剤があなたのために働くかどうかを決定するかもしれません。柔らかくて弱い爪は強化機の恩恵を受けるかもしれませんが、特定の強化製品が適用されると、脆い爪はより脆くなる可能性があります。