手術前に鉄のサプリメントを摂取する方法

あらゆる種類の操作を持つことは、怖くてストレスの多い時間になる可能性があります。あなたの医師は、手術前に鉄のサプリメントの服用を開始することをお勧めします。手術の前後に鉄のサプリメントを摂取すると、手術後に体の鉄の貯蔵庫を補充するのに役立ちます。これは手術後に枯渇する可能性があります。鉄のサプリメントを追加すると、免疫系を打つ可能性のある外科的感染症と戦うのに役立ちます。また、新しい赤血球の産生にも役立ちます。

手順

1. • 1

     サプリメントを服用する前に、医師と話し合ってください。これは、あなたが服用している可能性のある薬との副作用の可能性を減らすのに役立ちます。

   • 2

     鉄のサプリメントを食べ物と一緒に持ってください。満腹または牛乳を飲みながらそれを服用するのが最善です。空腹時にそれを服用すると、お腹が動揺する可能性があり、吐き気を催すことができます。あなたの医師は、摂取する鉄の推奨用量を教えてくれます。毎日同時にサプリメントを取ります。

   • 3

     便秘になる場合は、市販の下剤または便軟化剤を服用してください。一部の人々は、鉄のサプリメントを服用するときに便秘を経験します。これは一般的であり、心配する必要はありません。

   • 4

     便の変更を監視します。鉄のサプリメントは、便を暗いまたは黒い色に変えることが知られています。これは完全に正常です。ただし、便に血が気づいたら、すぐに医師に連絡してください。

   • 5

     あなたの食事に鉄が豊富な食品を追加することを検討してください。肝臓、カキ、イワシのすべてには、かなりの量の鉄が含まれています。鉄で豊かな食品を食べると、鉄の摂取量が自然に高まります。