キトサンの歴史

キトサンは、甲殻類（エビ、ロブスター、カニ）の外骨格である、とりわけ見られる多糖類であるキチンに由来する減量およびコレステロール低下補助剤です。科学者は、この物質についてほぼ200年にわたって知っています。現在、世界中の市販のダイエットサプリメントとして容易に入手できます。

1. 背景

   • キチンは、1811年にフランスのナンシーにある植物園のディレクターであるアンリ・ブラコノットによってマッシュルームで初めて発見されました。 C.ルーゲット教授は1859年にキトサンを発見しました。現在、キチンとその誘導体の2,000を超える用途があります。

   関数

   • キトサンは、ほぼ200年前に発見されて以来、非dietaryアプリケーションに使用されてきました。しかし、コレステロールの削減と減量援助として、日本とヨーロッパで20年以上にわたって成功してきました。購入した特定の製品の指示に常に従ってくださいが、一般的にイオンまたは2錠は各食事の数分前に撮影されます。

     また、キトサンは、HDL（良好）コレステロールの促進、潰瘍と病変の治癒、血圧の制御、尿酸の血液濃度の低下、便秘と過敏性腸症候群の防止を支援するなど、他の多くの健康上の利点があると考えられています。

   それがどのように機能するか

   • キトサンは、植物に含まれる繊維であるセルロースに似ています。しかし、その名声への主張は、脂肪の6〜10倍の体重を吸収する能力です。次に、脂肪を人体が吸収しない形に変換します。そのため、脂肪はシステムから洗い流されます。キトサンはまた、食事性脂質に結合することによりトリグリセリドを減らすと言われています。

   専門家の洞察

   • キトサンの有効性に関する研究を手に入れることは困難です。 1999年に英国のエクセター大学で、減量を目的としたキトサンの無作為化二重盲検試験の1つが実施されました。研究者が生まれた結論は、キトサンが食事の調整の助けを借りずに体重を減らすことはないということでした。

     コクランのコラボレーションの分析によると、短期的にはキトサンがプラセボよりも効果的であるという証拠があります。しかし、体重に対するキトサンの効果は最小限です。

   警告

   • キトサンは貝類に由来するため、アレルギーがある場合、または貝に感受性がある場合は使用しないでください。妊娠中または授乳中の女性もキトサンを使用すべきではありません。長期使用（6か月以上）は、脂肪可溶性ビタミン（A、D、E＆K）の吸収を妨げる可能性があるため、推奨されません。キトサンがあなたに合っているかどうかを確認するために医師に相談してください。