亜鉛と副腎の疲労

ビタミン＆栄養センターによると、亜鉛は神経系を落ち着かせるために重要な体の細胞に見られる必須ミネラルです。十分な亜鉛がなければ、体は食物を適切に代謝して副腎を活性化することができなくなり、副腎の疲労を引き起こすと思われます。

1. 定義

   • 慢性疲労症候群とも呼ばれる副腎疲労は、精神的または身体的運動のいずれかで発生する可能性のある途方もない身体的疲労であり、休息には助けられません。症状には、記憶または濃度の喪失、極度の疲労、頭痛、原因不明の筋肉痛が含まれます。

   亜鉛の利点

   • ビタミン栄養の専門家は、亜鉛が健康な免疫系の維持に役立つことを明確にし、創傷治癒を伴うDNAとAIDSを合成するために必要であることを明確にします。ただし、亜鉛サプリメントと副腎機能の増加の間には明確な科学的リンクはありません。

   理論/憶測

   • 医療提供者は、副腎の疲労とストレス、または副腎疲労の症状に寄与する可能性のある「戦闘または飛行」症候群との間の可能なリンクに反対し、健康なバック研究所の専門家を示しています。彼らは、副腎が体のエネルギーレベルに影響することに同意します。