ウェイトウォッチャーの利点は何ですか？

Weight Watchersは、「健康的な減量の4つの柱」を開発した全体的なダイエット計画です。 Weight Watchersは参加する料金を請求しますが、お支払いの前にニーズに合っているかどうかを無料で会議に出席できます。

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     ウェイトウォッチャーは健康的な食習慣を促進します。

   会議

   • Weight Watchersは、あなたのやる気を維持し、健康的なライフスタイルに固執する方法を教えてくれる毎週の会議を提供しています。 2008年のWeight Watchers Tracking Surveyによると、Weight Watchers Meetingsメンバーの96％が友人に会議を勧めると言っています。

   オンライン

   • Weight Watchers Onlineは、会議に出席したくない人に代わるものを提供します。順調に進むのに役立つツール、レシピ、フォーラムがあります。

   男性

   • Weight Watchersは、頻繁に旅行する家族や男性向けの食事プランを含む男性向けのカスタマイズされたプランを提供します。

   ポイント

   • ポイントシステムは、食品のカロリー、脂肪、繊維の含有量を考慮しています。ポイントはあなたが食べるものを追跡し、あなたが望むものを適度に食べることができるようにし、栄養を強調するのに役立ちます。

   スマートなもの

   • Weight Watchersはスマートなものを提供しています。これは、既に計算されたポイントを備えた、既成の食事や食料品です。スマートなものは、ほとんどの食料品店で入手できます。