ウェイトウォッチャーで始める方法

40年以上にわたり、Weight Watchersは、あらゆる年齢の男性と女性が運動し、より良く食事をし、不健康な習慣を変えることで体重を減らすのを助けてきました。 Weight Watchersは、他のメンバーの助けを借りて、体重を減らすのに役立つ動機を備えた支援環境をメンバーに提供します。 Weight Watchersは、オンラインまたは会議の健康で支援的な減量の旅に向けて計画を始める2つの方法を提供します。オンラインで参加することの利点には、お住まいの地域での物理的な会議に出席する必要がないこと、進捗状況、インタラクティブなツール、トレーニングなどを追跡および監視できることが含まれます。お住まいの地域での会議に参加して、体重監視者に参加している他の人に会う機会を提供し、自分の進歩を追跡し、リーダーや参加者の支援グループを持つことができます。

手順

1. オンラインで参加

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     ブラウザをWeight WatchersのWebサイトに向け、サイトの左中心に向かって「Weight Watchers on Line」をクリックします。 Webサイトの別のセクションがオンラインに参加する可能性があります。

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     あなたの興味に最適な最初のステップで支払い計画を選択してください。無料のサインアップなどの特別なプロモーションがあるかもしれないので、どのオプションが最適かを決定します。

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     下にスクロールして、フィールドで要求された情報を入力してアカウントをパーソナライズし、すべてのフィールドが完了したら「OK」を押します。高さの要件の高さは4〜6フィートです。

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     ユーザー名、パスワード、セキュリティの質問、回答を入力して、次のページでオンラインウェイトウォッチャーアカウントのログインを作成します。その後、クレジットカード情報を入力して、「サインアップを完了」をクリックします。ウェイトウォッチャーでオンラインで開始しました。

   会議に参加

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     WebサイトでWeight Watchersミーティングのリンクをクリックして、郵便番号を入力し、[検索]をクリックして、近くの最も近いローカルミーティングを見つけます。あなたの街と状態で入力して検索することもできます。

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     次のページに示されている選択のいずれかをクリックします。場所、価格設定、指示に関する詳細情報を取得するには、場所の名前を選択してください。会議が教会で開催されている場合は、教会名の適切な見出しをクリックしてください。

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     クリックして、始めたいメンバーシップの種類を選択します

     「事前登録」。

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     それぞれのフィールドでの名前、体重、生年月日など、次のページで要求された詳細を入力します。ウェイトウォッチャーミーティングを開始するために、選択したメンバーシップの支払いが支払われるまで次のページに進みます。

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     あなたが選んだ場所の会議の日と時間をあなたのカレンダーにマークしてください。最初の会議に出席したら、同じ欲求を共有する人々と体重を失うことになります。