あなたの信念があなたの愛する人の体重にどのように影響するか
1。不健康な食習慣をモデル化することができます。 特定の食べ物が悪いと思われる場合、または摂取を制限する必要があると思われる場合は、あなたの愛する人が同様の信念と食習慣を採用する可能性があります。これは、体重増加やその他の健康上の問題につながる可能性があります。
2。ストレスの多い環境を作成できます。 あなたが常に体重やダイエットについて話しているなら、あなたの愛する人は体重を減らすようプレッシャーを感じるかもしれません。これにより、ストレスが生じる可能性があり、体重増加につながる可能性があります。
3。あなたは協力的または落胆するかもしれません。 あなたの愛する人が体重を減らして健康的な体重を維持できると信じているなら、あなたは彼らの努力を支持する可能性が高くなります。これは、彼らがやる気を維持し、目標を達成するのに役立ちます。しかし、あなたの愛する人が体重を減らすことができないか、それを取り戻すことができないと信じているなら、あなたは彼らの努力を思いとどまらせるかもしれません。これにより、彼らが成功することをより困難にすることができます。
4。あなたの信念は彼らの自尊心に影響を与える可能性があります。 あなたの愛する人が太りすぎまたは肥満であると信じるなら、あなたは意図せずに彼らにこれを伝えるかもしれません。これは彼らの自尊心を損なう可能性があり、彼らが体重を減らすことをより困難にする可能性があります。
あなたの信念があなたの愛する人の体重に与える影響に注意することが重要です。 あなたが彼らの体重を心配しているなら、彼らにそれについて協力的に話してください。彼らの健康と幸福に焦点を当て、彼らの体重について否定的なコメントをすることを避けてください。健康的な変更を加えるように奨励しますが、圧力をかけないでください。誰もが異なっており、減量に対する万能のアプローチはありません。