Weight Watchers の概要と歴史、プログラム、料金について

40年以上にわたり、Weight Watchers（ウェイトウォッチャー）はダイエットと体重管理の代名詞として知られています。テレビやインターネットの広告で目にしたことがある人も多いでしょう。変化の激しいダイエット業界で、同社がどのように成長し続けているのかをご紹介します。

歴史

Jean Nidetch（ジーン・ニデッチ）は、1961年にニューヨーク・クイーンズの自宅でWeight Watchersを創業しました。ヨーヨーダイエットにうんざりした彼女は、体重に悩む友人数人を集め、週に一度集まって成功体験や苦労を共有するグループダイエットを始めました。グループはすぐに拡大し、同年に正式に事業化。食事プログラムを作成し、リーダーを雇ってミーティングを開催する仕組みを整えました。

理念

Weight Watchers は、食事だけが健康の全てではないと考えます。バランスの取れた食事選びに加え、感情面のケアや運動も重要視し、会合ではメンバー同士の責任感・支援・成功の喜びを共有します。

プログラム

長年にわたってプログラムの形は変わってきましたが、中心にあるのは「カロリー管理」です。利用者は1日の摂取可能なポイント数を設定され、そのポイントは食品ごとに割り当てられた数値で管理します。ポイントは現在の体重や目標に応じて決まります。

専用のWeight Watchers ブランド食品（スナック、シェイク、冷凍食など）を必ず使用しなければならないわけではありませんが、同社はプログラムと連動できる食品やレシピ本、計量ツールなどを提供しています。

対面とオンライン

参加方法は大きく2つあります。

• Weight Watchers のセンターに直接申し込み、毎週体重測定を行いながらリーダー主導のミーティングに参加する。
• 自宅からオンラインで申し込み、専用ウェブサイトで日々の食事と進捗を記録・管理する。

料金

2009年9月時点の料金は以下の通りです。

• 対面ミーティング：月額 39.95 米ドル（eTools というオンラインツールの利用権が含まれる）
• オンラインプログラム：初月 46.90 米ドル、以降は月額 16.95 米ドル

料金はキャンペーンや季節ごとの特典により変動することがありますので、最新情報は公式サイトでご確認ください。